要取下沛納海手表的表冠，你需要準備一些專業工具，如表帶拆卸器和小刀。接下來，請按照以下步驟進行操作：

1. 將表帶拆卸器插入表帶與表殼之間，輕輕施力，使表帶與表殼分離。

2. 使用小刀細心地撬開表殼的底蓋，務必確保底蓋不受損或刮傷表殼。

3. 找到固定表冠的螺絲，并用相應的工具將其逐漸擰松。

4. 輕輕拔出表冠，避免在過程中扭曲或彎曲它。

5. 若需更換表冠，可逆向操作，將新表冠插入表殼并固定牢固。

在操作過程中，務必保持輕柔且細致，以防止損壞手表。如果你不擅長手表的維護，建議尋求專業人士的協助。

除了取下表冠，手表的維護還涉及許多其他方面。例如，避免手表接觸磁場、水和高溫等環境，定期清潔表殼和表帶，以及及時更換電池或機芯。只有正確維護手表，才能確保它的長久使用壽命和穩定性能。