1、將手表平放在桌上，用長針插住生耳彈簧。

2、將長針往下壓一下后將兩端的手表的表帶取出。

3、將生耳拿出來之后放入新的表帶里，將表帶接口的位置對準(zhǔn)表耳處。

4、用工具插住生耳彈簧頭，將其壓進(jìn)表耳空里。

5、用手輕輕的拉動一下表帶，表帶無松動即可。